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bloc_h_g FERIASCAPADE DE DAX bloc_h_d
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De vacances dans les Landes , nos deux tourtereaux Laurence POPIEUL et Bernard HEIREMAN ont participé à la 22 ème édition de la FERIASCAPADE de DAX ce vendredi 11 Août.

Sur 3443 arrivants , Laurence se classe 1594 ème sur le 10 Kms en 53'26 ( 27 M2F ) et Bernard 371 ème en 43'49 ( 8 M3M ).  
bloc_b_g Ajouté le 13/08/2017 19:04 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g LA PANNE - 9 AOUT 2017 bloc_h_d
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les habitués de l'été étaient au rendez-vous ce mercredi pour la course de LA PANNE , trois de nos adhérents ont parcouru les 8 Kms de ce parcours classique et le premier est Michel DEWAELE , 102 ème en 36'07 , devant Philippe FERMON ( 125 ème en 37'12 ) et Patrick VANBAELINGHEM ( 143 ème en 38'17 ) .
 
bloc_b_g Ajouté le 13/08/2017 18:58 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Coxyde2017 bloc_h_d
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Quelques coureurs de Cap à Coxyde


C'est le plus jeune qui ouvrit la route des 10 kms Rémi Bouchery termine 81ème en 43mn 02 devant Michel Dewaele qui finit 117 ème en 45 mn 10 ,Bernard Heireman en pleine forme a mené le train contre le vent et le petit groupe Franco-belge qui le suivait le remercie il se classe 144 ème en 46mn40 suivi par Gérard Cordier et Patrick Vanbaelinghem 149 ème et 150 ème en 46 mn 45 et Laurence Popieul seule féminine termine 340 ème en 57 mn 49 et 45 ème chez les Dames



les photos --> https://plus.google.com/photos/110245503179435792291/albums/6448548909739013249  
bloc_b_g Ajouté le 30/07/2017 15:18 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g CHAMPIONNAT DE FRANCE DE TRIATHLON bloc_h_d
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Notre sympathique adhérent de CAP SUR LA FORME , Michel DEWAELE , est devenu une nouvelle fois Champion de France dans sa catégorie ( MV5 ) à DIJON le 2 Juillet dernier.

Il a effectué l'ensemble des épreuves en 5 H 06'32 ( 3 kms de natation , 87 Kms en vélo et 20,6 Kms à pied ) , terminant à la 217 ème place sur 653 arrivants et donc 1er MV5 , et ce pour la 5 ème fois .

Encore bravo à Michel et prêt pour une prochaine édition .  
bloc_b_g Ajouté le 28/07/2017 10:39 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g les foulées de la ducasse d 'Hondschoote bloc_h_d
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11 Coureurs de Cap ont participé aux 10 kms de la Ducasse




Toujours aussi sympa cette course d'été ,David prépare ce rendez vous annuel avec une équipe de bénévoles attentifs aux coureurs un bon moment pour les participants , les résultats Etienne meilleur Zuydcootois classé 3 ème master 2 en 41'46 suivi des trois Masters 3 qui prennent les 3 premières places dans cette catégorie ,Gérard Cordier 1er en 44'53 dans sa foulée Bernard Heireman 2 ème en 45'04 et quelques mètres derrière Patrick Vanbaelinghem en 46'15, Philippe Fermon termine 15 ème master 2 en 47'10 suivi de Marc Lebecque 16 ème master 2 en 48'14 ,Mathias Houssin 19ème master 2 en 49'04, Paul Lebihan se classe 21ème master 2 en 51'05, Yves beddelem 6 eme master 3 en 55'14 en duo avec ludovic Bouchery 24 ème master 1 en 55'20 Et notre seule féminine Valérie Holuigue qui revient petit à petit en forme termine 8 ème master F 2 en 1h02'43

les photos -->Lien ICI

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Classement Trophée

Résultats Foulées Ducasse d'Hondschoote

 
bloc_b_g Ajouté le 12/07/2017 23:41 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g La Cyclo de Dunkerque du 2 juillet de 2017 bloc_h_d
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Cap sur la forme en vélo

Une belle Organisation de Dunkerque Cyclos , une première pour certains dans le groupe
mais tous heureux d'y avoir participer , après 55 kms et une petite collation
dans une ambiance chaleureuse, reprise du vélo et retours à la maison.

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le reste des photos Lien ICI  
bloc_b_g Ajouté le 04/07/2017 23:09 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Triathlon de Dijon 2017 bloc_h_d
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Michel Dewaele garde son Titre de Champion de France en Mv5 au Triatlon de Dijon ce Dimanche 2 juillet 2017



Une superbe performance pour Michel qui se classe 217 ème au Scratch en 5h06'32
sur 653 classés mais surtout il est 1er vétéran 5 .

Pour rappel il a parcouru 3 kms en natation , 87 kms en vélo et 20.6 kms en course
à pieds



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bloc_b_g Ajouté le 03/07/2017 22:41 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g MARATHON DE LA LIBERTE - CAEN bloc_h_d
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Une nouveauté encore pour Etienne LANDMANN et Lucile qui étaient à CAEN pour le Marathon des Plages du Débarquement ce week-end du 10 Juin.

Etienne s'est classé 102 ème et 20 ème M2M , réalisant le parcours en 3 H 21'39. smiley s8g29g.gif

 
bloc_b_g Ajouté le 19/06/2017 09:03 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g LOON-PLAGE J'Y COURS bloc_h_d
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Vous avez dit chaleur , pour celles et ceux qui étaient présents à LOON-PLAGE ce samedi , vous l'avez constaté.
Néanmoins sur la course des Populaires , Hélène MALAUS et notre Doyen , Alain VERHAEGHE ( seul M4M ) sont arrivés ensemble en 36'30 pour les 5,250 KMs .

Notre quatuor de V3 a fait fort sur les 12,350 Kms , puisque Michel DEWAELE ( en 54'17 ) , Bernard HEIREMAN ( en 56'51 ) , Gérard CORDIER ( en 57'39 ) et Patrick VANBAELINGHEM ( en 58'36 ) se sont classés respectivement en 2ème M3M, 4 ème M3M , 5 ème M3M et 7 ème M3M , comme quoi les Papy font de la résistance.

Nous retrouvons ensuite , Mathias HOUSSIN en 1 H 01'42 , Olivier BERDON ( 1 H 02'50 ) puis Marc LEBECQUE ( 1 H 05'31 ) .
Et nos deux compétitrices , Laurence POPIEUL ( 7 ème M2F en 1 H 11'19 ) et Jocelyne SAMPER qui monte sur le podium , 3 ème M3F en 1 H 20'54 .

Pour le moment quelques repos et les vacances , puis les Courses du Challenge reprendront en Octobre , mais on se retrouve le 10 Juillet pour notre TROPHEE CAP SUR LA FORME pour les Foulées de la ducasse d'HONDSCHOOTE .

Les photos prises par Marie
Lien ICI

Classement Trophée

Résultats LOON PLAGE 2017


 
bloc_b_g Ajouté le 12/06/2017 18:06 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Les photos suite des 29 emes Boucles bloc_h_d
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Merci à toutes et à tous pour votre participation aux 29 èmes Boucles Zuydcootoises

Encore une super Vidéo realisée par Christian Chiquet le lien --->https://www.youtube.com/watch?v=FBMcuxb6Yrs

Voici les premières photos prises par Daniel Lien ICI
Les photos de l'arrivée par Mélanie Lien ICI
les photos dans les dunes du petit bois par Nathalie Lien ICI
Les photos à l'entrée du petit bois par bernard Lien ICI


 
bloc_b_g Ajouté le 28/05/2017 20:03 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

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