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27 juillet 2017

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bloc_h_g les foulées de la ducasse d 'Hondschoote bloc_h_d
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11 Coureurs de Cap ont participé aux 10 kms de la Ducasse




Toujours aussi sympa cette course d'été ,David prépare ce rendez vous annuel avec une équipe de bénévoles attentifs aux coureurs un bon moment pour les participants , les résultats Etienne meilleur Zuydcootois classé 3 ème master 2 en 41'46 suivi des trois Masters 3 qui prennent les 3 premières places dans cette catégorie ,Gérard Cordier 1er en 44'53 dans sa foulée Bernard Heireman 2 ème en 45'04 et quelques mètres derrière Patrick Vanbaelinghem en 46'15, Philippe Fermon termine 15 ème master 2 en 47'10 suivi de Marc Lebecque 16 ème master 2 en 48'14 ,Mathias Houssin 19ème master 2 en 49'04, Paul Lebihan se classe 21ème master 2 en 51'05, Yves beddelem 6 eme master 3 en 55'14 en duo avec ludovic Bouchery 24 ème master 1 en 55'20 Et notre seule féminine Valérie Holuigue qui revient petit à petit en forme termine 8 ème master F 2 en 1h02'43

les photos -->Lien ICI

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Classement Trophée

Résultats Foulées Ducasse d'Hondschoote

 
bloc_b_g Ajouté le 12/07/2017 23:41 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g La Cyclo de Dunkerque du 2 juillet de 2017 bloc_h_d
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Cap sur la forme en vélo

Une belle Organisation de Dunkerque Cyclos , une première pour certains dans le groupe
mais tous heureux d'y avoir participer , après 55 kms et une petite collation
dans une ambiance chaleureuse, reprise du vélo et retours à la maison.

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le reste des photos Lien ICI  
bloc_b_g Ajouté le 04/07/2017 23:09 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Triathlon de Dijon 2017 bloc_h_d
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Michel Dewaele garde son Titre de Champion de France en Mv5 au Triatlon de Dijon ce Dimanche 2 juillet 2017



Une superbe performance pour Michel qui se classe 217 ème au Scratch en 5h06'32
sur 653 classés mais surtout il est 1er vétéran 5 .

Pour rappel il a parcouru 3 kms en natation , 87 kms en vélo et 20.6 kms en course
à pieds



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bloc_b_g Ajouté le 03/07/2017 22:41 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g MARATHON DE LA LIBERTE - CAEN bloc_h_d
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Une nouveauté encore pour Etienne LANDMANN et Lucile qui étaient à CAEN pour le Marathon des Plages du Débarquement ce week-end du 10 Juin.

Etienne s'est classé 102 ème et 20 ème M2M , réalisant le parcours en 3 H 21'39. smiley s8g29g.gif

 
bloc_b_g Ajouté le 19/06/2017 09:03 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g LOON-PLAGE J'Y COURS bloc_h_d
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Vous avez dit chaleur , pour celles et ceux qui étaient présents à LOON-PLAGE ce samedi , vous l'avez constaté.
Néanmoins sur la course des Populaires , Hélène MALAUS et notre Doyen , Alain VERHAEGHE ( seul M4M ) sont arrivés ensemble en 36'30 pour les 5,250 KMs .

Notre quatuor de V3 a fait fort sur les 12,350 Kms , puisque Michel DEWAELE ( en 54'17 ) , Bernard HEIREMAN ( en 56'51 ) , Gérard CORDIER ( en 57'39 ) et Patrick VANBAELINGHEM ( en 58'36 ) se sont classés respectivement en 2ème M3M, 4 ème M3M , 5 ème M3M et 7 ème M3M , comme quoi les Papy font de la résistance.

Nous retrouvons ensuite , Mathias HOUSSIN en 1 H 01'42 , Olivier BERDON ( 1 H 02'50 ) puis Marc LEBECQUE ( 1 H 05'31 ) .
Et nos deux compétitrices , Laurence POPIEUL ( 7 ème M2F en 1 H 11'19 ) et Jocelyne SAMPER qui monte sur le podium , 3 ème M3F en 1 H 20'54 .

Pour le moment quelques repos et les vacances , puis les Courses du Challenge reprendront en Octobre , mais on se retrouve le 10 Juillet pour notre TROPHEE CAP SUR LA FORME pour les Foulées de la ducasse d'HONDSCHOOTE .

Les photos prises par Marie
Lien ICI

Classement Trophée

Résultats LOON PLAGE 2017


 
bloc_b_g Ajouté le 12/06/2017 18:06 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Les photos suite des 29 emes Boucles bloc_h_d
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Merci à toutes et à tous pour votre participation aux 29 èmes Boucles Zuydcootoises

Encore une super Vidéo realisée par Christian Chiquet le lien --->https://www.youtube.com/watch?v=FBMcuxb6Yrs

Voici les premières photos prises par Daniel Lien ICI
Les photos de l'arrivée par Mélanie Lien ICI
les photos dans les dunes du petit bois par Nathalie Lien ICI
Les photos à l'entrée du petit bois par bernard Lien ICI


 
bloc_b_g Ajouté le 28/05/2017 20:03 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Les résultats des Boucles Zuydcootoises 2017 bloc_h_d
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bloc_b_g Ajouté le 28/05/2017 08:53 par rol_adm - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Des représentants de cap à Lille Hardelot et au Triathlon de Dunkerque bloc_h_d
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Grosses activités sportives ce Dimanche pour Marc , Jean-Luc , Rémi et Michel

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Ce Dimanche a eu lieu Lille Hardelot , Jean-luc Becq en Forme a parcouru les 158 Kms
en 5h15 et Marc Lebècque qui devient un fervent de la petite Reine a Bouclé cette
épreuve en 6h10. Bravo à Tous les deux .
Au triathlon de Dunkerque , il y avait aussi des Zuydcootois Notre Trésorier Michel
Vigne en équipe avec Yannick Vanhelst finissent 48 ème en 1h47'36
Et Rémi Bouchery en équipe avec Sylvain Dhont devance Michel et Yannick 44 ème en 1h46'24




 
bloc_b_g Ajouté le 23/05/2017 14:15 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g Découvert de Bruges bloc_h_d
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Bruges comme on ne l'a jamais vue


Encore une belle sortie cette journée organisée par René , Doriane et leur moitié

le matin une marche de 10 kms sur le pourtour de Bruges , un parcours plein de découvertes
de Nombreux moulins , un pont suspendu à câbles, une péniche du 19 ème siècle et surtout
un chemin piétonnier à travers le parc de Bruges avec ses arbres centenaires.
Petite Pause le midi pour le pic-nic avec quelques frayeurs (5mn de Gréles)et retour du soleil.
Après ce déjeuner en plein air , départ pour la visite de la ville, les canaux en bateaux
la brasserie la ZOT ou la dégustation de la bière est impérative , pour finir cette journée
réussie,un repas bien mérité à La boucherie à Stavel à découvrir absolument.


Les Photos de la journée Lien ICI
 
bloc_b_g Ajouté le 23/05/2017 13:25 par Geco - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

bloc_h_g MARATHON DE RIGA - LETTONIE bloc_h_d
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Encore un nouveau marathon pour Patrick VANBAELINGHEM ce dimanche 14 Mai à RIGA en LETTONIE , par un temps ensoleillé et accompagné de quelques marcheuses de CAP ,il réalise 3 H 37'57 en se classant 435 ème sur 1640 et 8 ème M60 .
 
bloc_b_g Ajouté le 18/05/2017 08:57 par aldo - (suite... | Aucun commentaire) bloc_b_d

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