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Cap sur la Forme Zuydcoote

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Foulées Vertes de TETEGHEM- COUDEKERQUE-VILLAGE

27 èmes Foulées au Bois des Forts

Vous êtiez 14 arrivants pour ces 27 èmes Foulées Vertes de TETEGHEM parmi plus de 500 concurrents .

Un nouvel Adhérent et Zuydcootois en la personne de Franck BRUNQUET sur le 5 Kms , en compagnie de Lucile et Helène , ainsi que des retours aux 10 Kms , avec Eric , Etienne , Jocelyne.

Des performances : Lucile LANDMANN se classe 4 ème M2F sur le 5 Kms , Michel DEWAELE , 1er M3M aux 10 kms , de mème que Jocelyne SAMPER , 3 ème M3F .

Vous retrouverez dans les résultats , et comptant pour le TROPHEE " CAP SUR LA FORME " l'intégration des coureurs du 5 Kms avec le 10 Kms . Un calcul " savant " permettant de transformer leur performance pour un 10 Kms .

Prochain rendez-vous le Dimanche 29 Avril avec les Foulées Coudekerquoises .

Mathias HOUSSIN - on Apr. 20

coucou les Capiennes et Capiens,

Bravo à toutes et tous pour vos perf, heureusement que je ne fais pas le trophée cette année, avec un arrêt de 45 jours - des anguilles le 28/01 au 15 mars, cause 3 côtes cassées -  ce serait cata. Quand même un petit 10 à AIX les Bains le 8 avril - 50'50 - après 3 semaines et demi d'entrainement.

Et dimanche le semi d'Annecy, sous une chaleur qui promet de sacrées défaillances, à moi d'être prudent !! L'important sera de terminer quel que soit le temps, qui ne sera pas terrible, le plaisir et la santé avant tout.

Sinon ici tout se passe bien, nous pensons souvent à vous tous et avons eu quelques visites bien sympathiques !! Valou bosse comme une dingue - et donc court peu - mais cela va de mieux en mieux et d'ici peu elle pourra s'y remettre régulièrement. Objectif un 10 à l'automne, sûrement à Chambéry le 16 septembre, jour des boucles mais aussi du semi local (j'en serai) et du 10 (j'espère que Val en sera).

Bravo au "savant" qui a eu l'idée d'intégrer les participants au 5 km dans le trophée Cap, c'est une bonne idée d'associer tout le monde. Si j'ai tout compris un 10 = 2*5 plus 1 mn Laughing

Nous voyons aussi que les marcheurs ne sont pas en reste, avec de superbes randonnées, bravo à Doriane and Co.

Bises à vous toutes et tous

Les Savoyards - Valou et Mat

 

 



 
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